Bien manger, manger bien ou même manger équilibré Nous avons vu dans un autre article qu’il y a des personnes qui disent «manger équilibré» et qui, par conséquent, ne voient pas le besoin de prendre …

Pour de nombreuses personnes qui cherchent à perdre du poids et qui ont essayé des régimes miracles, des pilules miracles ou des produits miracles, dans la majorité des cas, il y a privation de certaines …

La famine cellulaire, hein? Dans mon article sur l’importance des suppléments nutritionnels, je parlais de la famine cellulaire dont je souffrais.  En souffrez-vous aussi? Je vous explique un peu plus ce que j’entends par famine …

Qu’est-ce que la nutrition cellulaire? Votre corps est composé d’un nombre presque incalculables de cellules qui travaillent vaillamment jour et nuit durant toute votre vie.  Je n’ai pas le nombre exact de cellules qui composent …

Les régimes miracles ne font pas de miracles Les régimes miracles n’existent pas, pas plus que le Père Noël.  Je suis désolée pour les personnes qui croient au Père Noël! Ce qui porte à confusion …

Adopter un mode de vie sain est une décision à prendre pour ajouter de la vie à vos années. De nos jours, avec les maladies dégénératives qui vont en augmentant, comme le cancer, l’infarctus, la …

Manger équilibré, qu’est-ce que ça signifie? Vous dites que vous mangez équilibré.  Vous prétendez que vous n’avez donc pas besoin de suppléments alimentaires. Mais que voulez-vous dire par «manger équilibré»? C’est une expression qui me …

Prendre sa santé en main est important si vous voulez vivre une vie bien remplie et être capable tout simplement d’en profiter. Quand on a la santé, on a tout et l’on peut tout faire.  …

En surveillant l’indice glycémique de vos aliments, vous pourriez réussir à perdre du poids et à éviter de développer une résistance à l’insuline ou un diabète de type 2.  On dit aussi l’index glycémique des …