Avoir de l’énergie, qu’est-ce que ça signifie pour vous? La définition de «avoir de l’énergie» va varier d’une personne à l’autre. Si vous avez de la difficulté à vous lever le matin et que vous …

1- La nourriture ne nourrit pas adéquatement votre corps physique parce que : Les sols servant aux cultures sont de plus en plus appauvris Si les sols sont appauvris, ceux-ci ne peuvent plus fournir autant …

La santé n’est pas l’absence de maladie : c’est bien plus que ça! Ne pas avoir de maladie et ne pas avoir à prendre de médicaments, c’est déjà un excellent point.  La santé n’est pas …

Les cheveux gris, ça vieillit. Les cheveux blancs, ça dépend. Mieux vaut être à l’aise d’avoir des cheveux gris ou blancs que des cheveux colorés juste par peur d’avoir l’air vieille.  J’ai vécu une expérience …

Gaspiller votre argent en suppléments alimentaires? Est-ce possible? Tout d’abord, si vous prenez des suppléments alimentaires et plus particulièrement des vitamines et des minéraux, mais que vous vous fiez à la publicité et que vous …

Pour de nombreuses personnes qui cherchent à perdre du poids et qui ont essayé des régimes miracles, des pilules miracles ou des produits miracles, dans la majorité des cas, il y a privation de certaines …

Bien manger, manger bien ou même manger équilibré Nous avons vu dans un autre article qu’il y a des personnes qui disent «manger équilibré» et qui, par conséquent, ne voient pas le besoin de prendre …

En surveillant l’indice glycémique de vos aliments, vous pourriez réussir à perdre du poids et à éviter de développer une résistance à l’insuline ou un diabète de type 2.  On dit aussi l’index glycémique des …

Les antioxydants sont en quelque sorte un antirouille pour vos cellules Les antioxydants sont des substances chimiques présentes dans les aliments et qui ont pour tâche de contrer les réactions néfastes des radicaux libres sur …